足裏のひび割れ

踵や親指下の肉球？というのは猫か････

寒くなると、乾燥とひび割れが。酷いと血が
にじむ時も。

軽石とかで削っても根本解決にならず｡｡｡

ひび割れは水分不足とか水虫の感染も。

本当は皮膚科に行くべきです。

が、以下、昔教えてもらって、自分が今でも
やっているケア。水虫でないので自己判断で
やってます。

乾燥、ササクレだけなら、ハンドクリームの
類で、血がにじむのは傷なので、それ用の
軟膏で。

風呂上がりに、塗り込んで、そこをラップで
包んで30分~１時間ほど。

ラップを外して、余分なぬめりをふき取って
終わり。

カーペットや床に付くのが嫌なら、捨てて
いいような靴下で過ごし、寝る前に脱いで
再度、軽くふき取ります。

血がにじむ程の時は、軟膏を再度塗って
ガーゼを当てて、テーピングテープでとめて
朝まで。

10日続けると、ひび割れも大分落ち着きます。

そしたら、あとは、お風呂上がりに、クリーム
でケア。

酷くなる前に、まめなケアを。
血が出る程だと、稽古が憂鬱になりますよね。